Ne craignez pas vos larmes, elles sont porteuses de guérison.

Ne craignez pas vos larmes, elles sont porteuses de guérison.

Pleurer ça fait du bien!

Les larmes sont parfois nécessaires, elles ne peuvent rester à l’intérieur. Les larmes libèrent, ne les retenez pas, laissez exprimer votre émotion.

Si on pense à comment nous nous sentons après avoir pleuré, nous découvrons que nous nous sentons soulagés et plus tranquilles.

Lorsque nous sommes tristes, et que nous l’exprimons par des pleurs, le corps libère des substances (deux hormones) qui jouent le rôle de calmant naturel, des anesthésiants naturels qui ont le pouvoir de soulager la douleur et qui nous aident à ce que notre tristesse s’apaise petit à petit. Sylvie💗

Pleurer n’est pas un signe de faiblesse au contraire c’est courageux.

 

Sylvie Campeau

Je vous partage ma pratique de rituels pour le deuil.

Je vous partage ma pratique de rituels pour le deuil.

Chers amis et chers endeuillés, aujourd hui, le 24 Juin, est un jour important et commémoratif pour moi. C’est le 10ième anniversaire de décès de ma fille Amélie. C’est une journée de rituels et de recueillements pour moi.

Quoi qu’il n’existe pas un seul jour que je ne pense à elle et lui parle , elle continue de vivre à travers moi, elle est devenue ma grande complice et elle me guide dans mes pas.

 Souvent on me demande quels sont les rituels auxquels pouvons nous nous livrer dans le processus du deuil. C’est la raison pour laquelle aujourd’hui j’ai envi de vous partager les rituels que je pratique à chaque année à cette date.

 Cette journée entière lui est dédiée à chaque année. Tout ce que je fais et pense est en lien direct et indirect avec Amélie et je remercie mon conjoint pour sa compréhension à ce besoin vital et indispensable pour moi. Je retrouve ainsi l’espace nécessaire afin de me concentrer pleinement à ces rituels.

 Voici donc mes rituels…….

(suite…)

Le deuil et ses mécanismes de survie au plan psychologique.

Le deuil et ses mécanismes de survie au plan psychologique.

DES MÉCANISMES DE SURVIE AU PLAN PSYCHOLOGIQUE, , selon Dr.Fischer.

 Les situations extrêmes, malgré la profonde déstabilisation qu’elles provoquent, ne laissent malgré tout pas l’être humain totalement dépourvu. S’il existe des mécanismes de survie pour notre corps, dont le système immunitaire qui protège notre organisme des agressions extérieures, de même que des mécanismes de survie existent aussi au plan psychologique, permettant d’affronter les situations les plus difficiles. Ces mécanismes psychologiques de survie, tout comme ceux de l’organisme, ne se manifestent qu’en cas de sollicitation. Face à une situation radicalement nouvelle, l’être humain doit s’adapter, s’ajuster.

 Ce processus d’adaptation passe par un changement de la hiérarchie des valeurs, un changement de sens. Ce qui était important avant ce passage ne l’est plus ; et d’autres réalités qui ne comptaient pas auparavant deviennent précieuses. Fischer affirme que ce changement des valeurs de l’individu est en même temps une naissance à une nouvelle identité. La personne devient autre dans ce processus.

  Ainsi, l’ouvrage de FISCHER met en évidence la valeur du profond changement qui peut s’opérer dans la personne vivant une situation extrême. Des réserves inexploitées et certaines dimensions de l’individu, parfois les plus élevées, peuvent être mises à jour. Si ceci vaut pour les situations extrêmes, cela vaut à fortiori pour des situations moins extraordinaires, mais néanmoins très douloureuses et traumatisantes.

Groupe de soutien  »La traversée du deuil » sur la Rive-Sud de Montréal

Groupe de soutien  »La traversée du deuil » sur la Rive-Sud de Montréal

Bienvenue chers endeuillés,

C’est pour moi, un immense plaisir de vous annoncer l’ouverture du groupe de soutien aux endeuillés  »La traversée du deuil… Renaître à l’essentiel » sur la Rive-Sud de Montréal, dès l’automne 2016.

Le groupe de soutien est conçu pour toute personne qui vient de perdre un proche et dont le deuil est souffrant. C’est exactement ce que je recherchais à l’époque lorsque j’ai traversé un deuil intense.

Une  équipe formidable vous y accueillera. Vous y trouverez écoute, empathie, échange, professionnalisme et réconfort dans un lieu chaleureux et idéal pour vous sentir en pleine confiance dans une démarche de 10 rencontres.

 » Un des avantages d’un groupe de soutien est la création de liens tissés serrés parmis les endeuillés. C’est a  l’intérieur de cette grande famille que nous nous sentons mieux compris et appuyés. Ainsi et ensemble pouvons nous a nouveau emprunter un chemin commun vers une transformation et cicatrisation de nos coeurs blessés.

Sylvie Campeau

Le temps a lui seul ne vient pas à bout du deuil. Le deuil efficace exige du soutien.

Il est important d’être bien soutenu et bien entouré pour amorcer la traversée d’un deuil. Vous y découvrirez des outils qui vous aideront à travers toutes les étapes afin de faciliter votre cheminement de la transformation de votre deuil.

Ce groupe a aussi pour but de rompre la solitude vécu par le deuil et de vous offrir l’appui nécessaire pour reprendre goût à la vie.

Vous êtes une personne en deuil suite au décès d’un être cher, ce service s’adresse à vous. Devant la perte, ne restez pas seul. Réservez votre place dès maintenant!

PROGRAMME  (Rencontre en groupe de 8 à 10 personnes ).

Disponible toute l’année, prochain groupe Mardi 24 janvier 2017.

  • 10 rencontres
  • 1x/semaine
  • Durée de 2 heures
  • 19:00 à 21:00
  • Le coût de chaque rencontre est de $20.00 / personne.
  • En un seul paiement $180.00

*Comprenez que le respect de l’engagement à vos 10 rencontres est important.

Personnes responsables: Sylvie Campeau, Johanne Vallière et Nancy Moore.

N.B Veuillez laisser vos informations au bas de la page et il nous fera plaisir de vous contacter rapidement afin de réserver votre place.

Ou contactez-nous au  514 943 4301

Lieu:   3620 route 132, Ville Ste-Catherine, 2ième étage, QC, J5C 1V9

(Au dessus du Concept spa l’essentiel).

Des rencontres individuelles sont aussi disponibles.

 

Autre service:

Ateliers de Médiation pour endeuillés. Groupe de 6 à 12 personnes.

$18.00/par classe ou en un seul paiement $80.00 Un (1 Atelier=5 classes).

LIEU

3620 route 132 Ville Ste-Catherine, 2ième étage.

courriel: scampeau88@gmail.com

 

Parle d’elle, parle de lui.

Parle d’elle, parle de lui.

Il est important de parler librement de nos sentiments, de raconter son histoire et d’être honnête quand les gens nous demandent comment nous allons. Les endeuillés passent par un vaste gamme d’émotions et il est bon d’en parler avec son entourage.

Exprimer ce que l’on vit permet de s’en libérer peu à peu, de se sentir moins isoler, de mieux se comprendre et de sentir que nos relations ont une profondeur réconfortante.

Au contraire, garder notre souffrance pour soi nous isole, nous marginalise et nous enferme dans une bulle infernale, nous rendant plus en proie à des contres-coup majeurs comme la dépression, la perte de repères et même au développement de certaines maladies physiques…

Si tu es seul, écris tout ce que tu ressens. Le papier peut être la meilleure des oreilles. L’important est de laisser s’échapper la douleur peu à peu, pour qu’elle ne s’installe pas pour toujours. 
Parler de sa souffrance ne l’alimente pas, cela permet au contraire de l’évacuer.
Sylvie💗