Pleurer ça fait du bien!

Les larmes sont parfois nécessaires, elles ne peuvent rester à l’intérieur. Les larmes libèrent, ne les retenez pas, laissez exprimer votre émotion.

Si on pense à comment nous nous sentons après avoir pleuré, nous découvrons que nous nous sentons soulagés et plus tranquilles.

Lorsque nous sommes tristes, et que nous l’exprimons par des pleurs, le corps libère des substances (deux hormones) qui jouent le rôle de calmant naturel, des anesthésiants naturels qui ont le pouvoir de soulager la douleur et qui nous aident à ce que notre tristesse s’apaise petit à petit. Sylvie💗

Pleurer n’est pas un signe de faiblesse au contraire c’est courageux.

 

Sylvie Campeau