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Mes 3 livres coup de coeur pour surmonter le deuil.

Le 24 juin 2006 au matin, ma vie entière a basculé d'un coup lorsque 2 policiers sont venu m'annoncer le décès de ma plus jeune fille. Ma vie s'est arrêté brusquement en même temps que la sienne et je ne savais plus vers qui ou quoi me tourner pour retrouver mes...

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Je vous partage ma pratique de rituels pour le deuil.

Chers amis et chers endeuillés, aujourd hui, le 24 Juin, est un jour important et commémoratif pour moi. C’est le 10ième anniversaire de décès de ma fille Amélie. C’est une journée de rituels et de recueillements pour moi. Quoi qu’il n’existe pas un seul jour que je...

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Parle d’elle, parle de lui.

Il est important de parler librement de nos sentiments, de raconter son histoire et d'être honnête quand les gens nous demandent comment nous allons. Les endeuillés passent par un vaste gamme d'émotions et il est bon d'en parler avec son entourage. Exprimer ce que...

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10 phrases réconfortantes pour la personne en deuil.

Souvent les gens  me demandent ''Que dois je dire à une personne en deuil? Je ne trouve pas les mots et j'ai peur de la blesser davantage.'' Après quelques années de ma propre traversée du deuil, à la perte brutale de ma fille et de mon long cheminement à surmonter et...

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Le cadeau derrière la mort d’un être cher.

Aujourd'hui je vous partage une page de mon histoire. Tôt après le décès de ma fille, cette pensée est venue à moi, ''On passe à coté de l'important, on a rien compris'' Comme beaucoup d'entre nous, je travaillais pour gagner et réussir ma vie. Je courais,...

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10 Phrases à éviter de dire à une personne en deuil.

Il est difficile de savoir quels mots choisir pour réconforter. Il est normal de se sentir mal à l’aise dans ce type de situation. Nous devenons souvent maladroits et nerveux  face à l'endeuillé. Dans cet article vous trouverez quelques phrases à éviter de mentionner...

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Le deuil est un processus de cicatrisation naturel…

Quand nous nous blessons physiquement, notre organisme a l’intelligence spontanée de mettre en route un processus de cicatrisation de la plaie physique. Ce processus naturel nous protège des agressions extérieures et répare les tissus lésés. Il en va de même quand on...

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Évoquez le souvenir de la personne disparue.

Évoquez le souvenir de la personne disparue. Certains pensent à tort qu’éviter de parler de la personne décédée rend le deuil moins douloureux alors qu’au contraire, la personne en deuil a un besoin de parler de l’être aimé. Vous empêchez d’en parler a plutôt comme...

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Le deuil au masculin

Que reste-t-il alors à l’homme en deuil ? Comment parvient-il à « métaboliser » sa peine dans l’étroit champ d’expression que la société lui accorde ? C’est ce que nous allons voir maintenant… Rester silencieux La grande majorité des hommes touchés par le décès d’un...

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Le chagrin deviendra ton compagnon de route.

    Voici une phrase qui m'à personnellement beaucoup touché lors de mon propre deuil. Lorsque je parle de renaître à l'essentiel après la perte d'un être cher, c'est à ceci auquel je me refaire. Après la mort de ma fille j'ai compris très rapidement que l'essentiel...

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La métaphore du papillon

Pour Elisabeth Kübler-Ross, la mort se traduit par la métaphore du papillon. Le cocon ou la larve sont le corps et le papillon est l’âme. La première étape est la séparation de l’âme du corps physique. Ensuite, vient la mort physique, lorsque le papillon quitte le...

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La première étape du deuil – Le Choc

Pour l'avoir vécu, la perte d'un être cher est une épreuve des plus bouleversante, voir tragique. Les étapes du deuil sont très importantes dans le processus et la transformation du deuil. Afin de mieux les comprendre, nous les verrons une à une. Ces différentes...

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