Qu’est-ce que la mort de ma fille est venue m’enseigner. La traversée du deuil.

Qu’est-ce que la mort de ma fille est venue m’enseigner. La traversée du deuil.

Derrière l’épreuve, il y a toujours un enseignement. Aussi difficile soit l’épreuve, l’important c’est dans retenir l’enseignement.

Ce que moi j’ai appris au terrible passage de cette épreuve dans ma vie.

En commençant par l’importance de l’amour de la famille et des êtres chers qui nous entourent, car tout est là. Ce n’est pas la célébrité, la réussite financière ou professionnelle qui compte, mais plutôt aimer et être aimé.

Sans l’amour la vie est vide de sens.

Nous recherchons toujours le bonheur, mais le cherchons-nous à la bonne place?

Ce n’est pas en accumulant des biens que l’on réussit à se sentir comblé, heureux et rempli intérieurement, la preuve est que beaucoup de gens fortunés ne sont pas heureux, malgré tous leurs argents , ils n’y arrivent pas. La réponse est dans l’amour. L’amour de soi, l’amour aux autres, l’amour pour la vie, la nature, les animaux, tout ce que cette planète magnifique nous offre.

Qu’est-ce qui compte réellement le jour de notre grand départ, le jour de notre mort?

Les voitures accumulées? Une grosse maison vide de temps, car tout ceci doit se payer, mais à quel prix?          Au prix de négliger l’essentielle de la vie par notre manque de temps, car nous courrons tellement pour accumuler de l’argent et des biens et il nous reste peu de temps pour ceux que nous aimons et que nous chérissons. Ceci est le premier enseignement que la mort m’a enseigné.

Lorsque nous l’écoutons, la mort nous enseigne la vie, elle nous rappelle également  l’impermanence  de cette vie, mais voulons nous l’entendre?

Nous préférons l’ignorer, faire comme si elle n’existait pas et pourtant elle est incontournable et elle arrivera un jour, on ne peut sans sauver, alors il serait sage d’écouter ce quelle nous enseigne. J’ajouterais même ici, avant de l’apprendre par une terrible épreuve.

La mort est l’horloge silencieuse qui nous rappelle de profiter de chaque jour qui passe, de profiter des gens qui nous entourent et de ceux qui sont dans le besoin. Elle vient également nous rappeler que nous étions tous sans exception des êtres humains merveilleux et divins à notre naissance, avant d’avoir été malheureusement, d’une certaine façon contaminés par tous les stress de la vie que nous nous infligeons. Elle nous apprend à mieux vivre.

La vie en réalité est simple, mais nous nous la compliquons. Nous sommes nés amour et nous repartirons seulement avec cet amour, comme seul et unique bagage pour le paradis. Tout le reste n’aura été que du vent, alors pourquoi ne pas profiter de notre court passage ici sur terre pour remettre l’essentielle de la vie en première place. Trouver le bonheur, n’est-ce pas la quête de l’homme?

J’ai la chance aujourd’hui d’être grand-maman d’un magnifique petit garçon. J’ai une gratitude infinie d’avoir la chance de vivre cette expérience dans ma vie. Ma fille Josiane que j’aime profondément, aurait pu ne pas avoir eu d’enfant, mais la vie nous a donné cette chance. Aujourd’hui, après l’épreuve de la mort d’Amélie que j’ai traversée et l’enseignement que j’y ai reçu, je vous garantis que je profite et j’apprécie au maximum la présence de mon petit fils et de ma fille.

Chers amis, voilà entre autres et en quelques lignes, ce que la mort de ma fille Amélie est venue m’enseigner. Aimer, être présente à l’autre,  la gratitude et servir. C’est ce que renaître à l’essentielle signifie pour moi.

Ma fille Amélie, malgré que je la sens près de moi dans mon coeur, elle me manque et me manquera jusqu’au jour de ma mort. Ce jour-là, j’espère qu’on se retrouvera de l’autre côté du voile.

Sylvie Campeau💗

La traversée du deuil

Mes 3 livres coup de coeur pour surmonter le deuil.

Mes 3 livres coup de coeur pour surmonter le deuil.

Le 24 juin 2006 au matin, ma vie entière a basculé d’un coup lorsque 2 policiers sont venu m’annoncer le décès de ma plus jeune fille. Ma vie s’est arrêté brusquement en même temps que la sienne et je ne savais plus vers qui ou quoi me tourner pour retrouver mes repères. C’est à travers la lecture que j’ai réussit à trouver un peu de réconfort, puisque les récits et les enseignements des livres m’aident à mettre des mots sur ma douleur et venaient meubler un peu ma solitude.

J’ai lu pendant 3 mois sans arrêt. D’un bouquin à l’autre, ma compréhension de ma douleur s’affinait et j’y trouvait ainsi un peu de réconfort. Je sais bien que la lecture n’est pas facile pour tout le monde quand vient le temps de surmonter l’épreuve du deuil. C’est pourquoi j’ai pensé vous proposer cette liste de mes 3 coup de coeurs. Si vous n’avez qu’à lire un livre ou deux, n’importe quel de ceux-ci pourraient vous faire le plus grand bien. Je vous inclus également les liens Amazon pour vous les procurer directement en ligne.

La mort est un nouveau soleil de Elizabeth Kubler Ross

Un voyage fabuleux au-delà du monde sensible. Les expériences scientifiques du docteur Kübler-Ross, reconnues dans le monde entier, permettent de confirmer l’existence d’une vie après la mort. Il s’agit bien du passage à un autre état de conscience dans lequel on continue à sentir, à voir et entendre, à s’épanouir. Les témoignages saisissants livrés ici en sont la preuve. La mort est renaissance et vie. La mort est un nouveau soleil.

Vivre le deuil au jour le jour de Christophe Fauré

« Aujourd’hui que la mort est devenue taboue, on ne porte plus le deuil après la perte d’un proche. On le vit en silence. Or c’est un traumatisme, une blessure dont les répercussions se font sentir tout au long de la vie. A l’aide de nombreux exemples, ce livre explique, au jour le jour, le cheminement du deuil, différent selon l’identité du défunt et l’histoire de chacun. Il répond aux nombreuses questions des endeuillés :
–    Combien de temps faut-il avant de reprendre goût à la vie ?
–    Pourra-t-on jamais vivre comme avant ?
–    Pourquoi la douleur revient-elle sans cesse ?
–    Faut-il masquer sa peine ou la laisser s’exprimer ?
–    Les autres peuvent-ils comprendre et partager ?…
Ce guide psychologique dit et analyse la déchirure. Il permet de savoir à quel point ce que l’on traverse est normal et comment s’en sortir. Il constitue un accompagnement, apporte un éclaircissement et un réconfort inestimable à celles et ceux qui, confrontés à une terrible douleur, ne savent plus comment avancer. »

De l’autre côté des larmes de Suzanne Pinard

Ce livre traite du deuil, du processus de deuil, du travail de deuil. C’est-à-dire de cette traversée qui nous mène de la vallée des larmes à l’autre côté des larmes, dans la lumière de l’acceptation et de la vie.

Cet ouvrage s’adresse aux hommes et aux femmes :
– qui ont du chagrin et qui souffrent, à la suite du décès d’un proche;
– qui se sentent encore affectés par un deuil, malgré le temps écoulé;
– qui, peut-être sans le savoir, portent encore un deuil enfoui dans le secret de leur coeur;
– qui soutiennent et accompagnent des personnes en deuil.

Ce livre est un guide. Sa mission première est de fournir « cartes » et « outils » et d’accompagner dans la difficile expérience du deuil. Agrémenté de plusieurs exercices-expérimentations, c’est un ami vers qui vous pouvez vous tourner à tout moment et que vous pouvez consulter en tout temps. C’est ainsi qu’il a été conçu et c’est son rôle.

Suzanne Pinard est diplômée en pédagogie, en assistance sociale, en animation, en gérontologie, en andragogie et en études interdisciplinaires sur la mort. Ses quarante année d’expérience au service de l’éducation, de la formation et de l’animation lui ont permis de côtoyer les clientèles les plus diversifiées. Dans son approche éducative, la compassion et la tendresse se fondent avec l’aspect théorique.

La roue du deuil, un outil pour vous aider dans votre cheminement de deuil

La roue du deuil, un outil pour vous aider dans votre cheminement de deuil

Une belle suggestion cadeau à offrir à un proche qui traverse un deuil.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour visionner la Vidéo d’instructions de  »La roue du deuil »

https://www.youtube.com/watch?v=80-JM1gCzgY Disponible chez   »La traversée du deuil »    Le prix $20.00 taxes incluses.

Roue du deuil

La roue est un symbole universel, comme la terre, le soleil ou la lune. De par sa nature symbolique, cet outil enseigne que la vie continue, qu’il n’y a pas de fin; il n’y a que des expériences qui changent au gré des semaines, des mois et des années. La première année d’un deuil est toutefois déterminante puisque l’endeuillé/e doit vivre chaque événement, saison, réalité, dans la nouvelle condition (deuil suite à un décès, suite à une rupture, à un handicap, une perte d’emploi, etc.). Une fois cette première année terminée, la personne a acquis l’expérience de vivre tous ces passages de façon différente et sa confiance d’y parvenir à nouveau est plus solide.

Cette roue peut être utilisée seule, en famille ou avec un aidant naturel ou professionnel. Les personnes vivant des deuils compliqués impliquant notamment des traumatismes auraient intérêt à trouver de l’aide professionnelle, notamment en IMO.
• Pour faciliter l’expression de ses sentiments.
• Pour augmenter la conscience de soi.
• Pour visualiser son progrès.
• Pour comprendre que les émotions vécues et pensées répétées sont normales.
• Pour dire ce qui doit être dit.
Auteure: Danie Beaulieu, Ph.D.
Ne craignez pas vos larmes, elles sont porteuses de guérison.

Ne craignez pas vos larmes, elles sont porteuses de guérison.

Pleurer ça fait du bien!

Les larmes sont parfois nécessaires, elles ne peuvent rester à l’intérieur. Les larmes libèrent, ne les retenez pas, laissez exprimer votre émotion.

Si on pense à comment nous nous sentons après avoir pleuré, nous découvrons que nous nous sentons soulagés et plus tranquilles.

Lorsque nous sommes tristes, et que nous l’exprimons par des pleurs, le corps libère des substances (deux hormones) qui jouent le rôle de calmant naturel, des anesthésiants naturels qui ont le pouvoir de soulager la douleur et qui nous aident à ce que notre tristesse s’apaise petit à petit. Sylvie💗

Pleurer n’est pas un signe de faiblesse au contraire c’est courageux.

 

Sylvie Campeau

Je vous partage ma pratique de rituels pour le deuil.

Je vous partage ma pratique de rituels pour le deuil.

Chers amis et chers endeuillés, aujourd hui, le 24 Juin, est un jour important et commémoratif pour moi. C’est le 10ième anniversaire de décès de ma fille Amélie. C’est une journée de rituels et de recueillements pour moi.

Quoi qu’il n’existe pas un seul jour que je ne pense à elle et lui parle , elle continue de vivre à travers moi, elle est devenue ma grande complice et elle me guide dans mes pas.

 Souvent on me demande quels sont les rituels auxquels pouvons nous nous livrer dans le processus du deuil. C’est la raison pour laquelle aujourd’hui j’ai envi de vous partager les rituels que je pratique à chaque année à cette date.

 Cette journée entière lui est dédiée à chaque année. Tout ce que je fais et pense est en lien direct et indirect avec Amélie et je remercie mon conjoint pour sa compréhension à ce besoin vital et indispensable pour moi. Je retrouve ainsi l’espace nécessaire afin de me concentrer pleinement à ces rituels.

 Voici donc mes rituels…….

(suite…)

Le deuil et ses mécanismes de survie au plan psychologique.

Le deuil et ses mécanismes de survie au plan psychologique.

DES MÉCANISMES DE SURVIE AU PLAN PSYCHOLOGIQUE, , selon Dr.Fischer.

 Les situations extrêmes, malgré la profonde déstabilisation qu’elles provoquent, ne laissent malgré tout pas l’être humain totalement dépourvu. S’il existe des mécanismes de survie pour notre corps, dont le système immunitaire qui protège notre organisme des agressions extérieures, de même que des mécanismes de survie existent aussi au plan psychologique, permettant d’affronter les situations les plus difficiles. Ces mécanismes psychologiques de survie, tout comme ceux de l’organisme, ne se manifestent qu’en cas de sollicitation. Face à une situation radicalement nouvelle, l’être humain doit s’adapter, s’ajuster.

 Ce processus d’adaptation passe par un changement de la hiérarchie des valeurs, un changement de sens. Ce qui était important avant ce passage ne l’est plus ; et d’autres réalités qui ne comptaient pas auparavant deviennent précieuses. Fischer affirme que ce changement des valeurs de l’individu est en même temps une naissance à une nouvelle identité. La personne devient autre dans ce processus.

  Ainsi, l’ouvrage de FISCHER met en évidence la valeur du profond changement qui peut s’opérer dans la personne vivant une situation extrême. Des réserves inexploitées et certaines dimensions de l’individu, parfois les plus élevées, peuvent être mises à jour. Si ceci vaut pour les situations extrêmes, cela vaut à fortiori pour des situations moins extraordinaires, mais néanmoins très douloureuses et traumatisantes.